本校のスクールカウンセラーが、
「心の健康について考えよう ～自分を大切に～」という内容で
5,6年生を対象に授業をしてくださいました。
自分の心を見つめてみよう
最近ちょっと幸せだと感じたことは？
自分のことをほかの人に話してみよう
自分にとってのストレスとは？
ストレス解消法は？
自分で書いて、ペアやグループで交流して、
自分の話を聞いてもらうってことはとても大切なことだと教えてもらいました。
確かに…この授業の最初は、ワークシートに書いていたことを隠していた人も、
話した後は、ちゃんと表向きになっていて見られても大丈夫になっていました。
誰かに気持ちを伝えること、話すことで気持ちが軽くなります。
心はだれかとつながることで元気になります。
あなたは大切な存在です。
そのままの自分を大切にしましょう！